当水银上升时，没有空调的房子会变得闷热和不舒服，很难放松，吃饭或睡觉。试试这些保暖小妙招，在夏天给你的房间降温。

1。拔掉电视，关掉笔记本电脑。电器会发热，所以关掉所有不用的电器，确保墙上的电源也不插电。电视和电脑是罪魁祸首，所以要确保它们都被关闭。

即使一件电器处于待机状态，它仍然会散发热量，所以拔掉墙上所有你能拔掉的东西，包括手机充电器，抓住机会让自己休息一下。

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2。用风扇吹冷空气。如果你有一台台式电扇，你可以把它变成一个DIY的空调装置，方法是在电扇前面放一碗冰水，这样空气就会从冰上滑过，过冷。

如果孩子们难以入睡，或者你需要坐在桌子前工作，这是一个很好的解决办法，因为它可以提供集中的“冰”空气。

3.冻结你的枕套。在炎热的夏夜，一个凉爽的枕头是真正的奢侈品。试试这个让床在晚上保持凉爽的妙招:用保鲜膜把枕套包起来，在睡觉前放进冰箱，然后在睡觉前再把它打开。

这听起来有点奇怪，但在闷热的夜晚，它会让你感到冰凉，这种舒缓的效果应该会持续足够长的时间，让你舒服地入睡。

4。选择天然材料。如果你想保持凉爽，避免使用合成材料，尤其是在卧室里。它们不会让你的皮肤正常呼吸，这会增加体温，尤其是在炎热的房间里。

把床上用品换成棉或亚麻，因为天然材料可以帮助调节体温，也可以吸走皮肤过热的水分。

5。做一个冰水瓶。把你的热水袋从冬眠中拿出来，把它变成一个冰袋来给床降温。把它装满冷水，放在冰箱里，然后在睡觉前把它夹在床单之间。

你也可以冷冻小麦或大米袋，制作一个便携的冰袋，在工作或放松时放在脖子后面。

6。把灯关掉。所有的灯都散发热量，有些比其他的要多。夏天要保持房间凉爽，一定要尽可能地关灯。你还应该安装节能灯泡，以减少作为热量释放的能量。

7。限制淋浴时间。即使是中等温度的淋浴也会让小浴室立刻变热，所以在炎热的天气里，淋浴时间要短，温度要低。

你也可以在浴缸或水槽里放一些凉水，然后加冰块，这样就可以方便地把衣服和毛巾泡在热水里，这样可以降低体温。

8。用窗帘或屏风保持房间凉爽。同样，这似乎是显而易见的，但要确保所有面向太阳的窗户在白天都是有遮挡的，百叶窗或百叶窗要紧紧关上，尽可能多地过滤掉直射的阳光。

如果是晴天，也要关上窗户，但如果有风，打开窗户或门，保持空气流通。

9。让空气流动起来。给闷热的房间降温的关键是增加空气的流通。当晚上气温开始下降时，打开门窗，让凉爽的微风从屋前吹到屋后。如果晚上很安静，球迷们可以帮忙。

10。用冷水喷洒衣服和亚麻布。如果你需要快速降温，在一天最热的时候用冷水喷洒棉质衣物是降温的一种方法。

你也可以用冷水浸泡一块棉布或一条轻薄的毛巾，然后把它挂在窗户上，让流经房间的空气冷却下来，从而降低房间的温度。记住，这只会在干燥的高温下工作。

11。不要用烤箱。如果你需要一个离开厨房的借口，就是这个!使用你的烤箱或灶台会增加你家的温度，如果你有一个开放式的起居和烹饪区，来自厨房电器的热空气会加热整个空间。

用炎热的天气作为一个借口，点燃烧烤架，或坚持沙拉在最热的日子。

12。禁止使用滚筒式烘干机。大热天开动洗衣机和滚筒烘干机无疑是提高室内温度的好办法。

限制在非常炎热的天气里使用洗衣机的次数，防止温度上升，用室外晾衣绳上晾干衣服，而不是用烘干机。地球也会感谢你的。

13。屏蔽城市阳台。用植物保持凉爽。如果你住的公寓在夏天热得让人不舒服，试着用竹叶做一个遮阳板。这将具有通过阻挡阳光直射来冷却阳台和房间的双重好处，同时也提供了一个隐私屏幕。

竹子是城市空间的一个很好的选择，因为它生长迅速，相对容易维护，而且在夏天的晚上，竹子有一种令人愉悦的倾向，在微风中轻轻摇摆，沙沙作响，令人安心。

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14。创造一个凉爽的顶篷。如果你有一个很大的附加装置，上面有很多玻璃，或者你的客厅在夏天被过度加热，一个有效的、时尚的、环保的方法来让你的房间变冷，那就是在外面种一个绿叶顶棚。这将吸收阳光直射，轻轻过滤它，使你得到柔和的，斑驳的光，而不是耀眼的阳光直射。这不仅有助于保持你的生活空间凉爽，还有助于清洁空气，创造一个舒适的风景，从你凉爽和阴凉的客厅凝视。

这属于长期的范畴，而不是快速的修复，但是如果你在这个夏天开始种植绿色的屏幕，你未来的自己会感谢你的。

15。用顶篷阻挡阳光直射。还有一种方法可以阻挡中午的阳光直射到家里，防止房间过热，那就是在一天最热的时候，在阳光直射的门窗上搭一个帆布顶篷。这也将创造一个阴凉的户外场所享受一个美丽的夏天。